自転車で実際に消費したカロリーを計算するには、この metsに運動した人の体重と運動した時間をかけます。 【計算式】消費カロリー(kcal)=体重(kg)× mets × 時間 × 1.05. 片道6.5キロ自転車通勤キツイですか? 20代の女で体力は普通だと思います。 関東住みです。 パニック障害持ちで電車がキツイです。 道は行きが途中から緩やかな上りで信.
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自転車で実際に消費したカロリーを計算するには、この metsに運動した人の体重と運動した時間をかけます。 【計算式】消費カロリー(kcal)=体重(kg)× mets × 時間 × 1.05.