8.4キロ 自転車で

自転車の消費カロリーの計算式を紹介! 自転車の消費カロリーの計算式ですが、 体重×mets×時間×1.05 という式で計算が可能です。 metsってなんぞや?って感じかと思い. 自転車で実際に消費したカロリーを計算するには、この metsに運動した人の体重と運動した時間をかけます。 【計算式】消費カロリー(kcal)=体重(kg)× mets × 時間 × 1.05.

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